Los interesados tienen de plazo hasta hoy para inscribirse y estará impartida por Ana Casares.

El día 30 de septiembre se celebra el seminario “Cómo correr bien”, una jornada en la que se explican los pasos a seguir para disfrutar de este ejercicio. La inscripción deberá hacerse en el correo [email protected] o en la Ciudad Deportiva de Sarriguren.

Dará comienzo a las 10:00h., una hora más tarde se tratará el tema de las rutinas de fuerza para prevenir lesiones. A las 11:30h. el rodaje divertido, técnica, postura y respiración para correr.

A las 12:45h., estiramientos y trabajo postural.